Így befolyásolják mentális jóllétünket a szobanövények
Szobanövényeink érzelmi szempontból is hozzájárulnak jóllétünkhöz - mutat rá a Hogyan változtatják meg életünket a szobanövények? című könyv szerzője. Részlet.
#mentális egészség
Vérvizsgálattal képes megmondani egy új teszt, mennyire szorong valaki
Az Indianai Egyetem kutatóinak köszönhetően a jövőben egy egyszerű vérvétel után is meg lehet majd állapítani, ki mennyire szorong, és milyen típusú terápia lenne számára a legmegfelelőbb.
Meglepő: a depresszió kezelésében is jelentős szerepe lehet a testmozgásnak
Könnyebb lehet a mentális betegségek kezelése, mint azt eddig gondoltuk: akár a mozgás is enyhítheti a tüneteket a Dél-ausztráliai Egyetem munkatársai szerint, ráadásul nincs is szükség komoly, megerőltető edzésekre hozzá.
Összefüggést találtak a D-vitamin szedése és az öngyilkossági kísérletek között
Az amerikai Johns Hopkins Egyetem kutatói összefüggést találtak az amerikai veteránok körében az öngyilkossági kísérletek száma és a D-vitamin szedése között.
Nehezen tud mostanában elaludni esténként? Próbáljon erre az egy dologra figyelni
Az amerikai kutatók szerint télen később tudunk csak elaludni, mint más évszakokban. Ennek okaként a napfény hiányát jelölték meg.
A magyar egyetemisták is ijesztő egészségi állapotban vannak
A magyar felsőoktatási hallgatók több mint fele küzd enyhe vagy közepesen súlyos lelki problémákkal – derült ki egy friss felmérésből.
Szemtől szemben a saját hallucinációddal – a virtuális valóság nem csak a gépfüggő kamaszok játszótere
Lehet, hogy egyszer a stroke-ot vagy a skizofréniát is lehet majd gyógyítani VR-szemüvegek segítségével, de egyelőre épp annyi egészségügyi kockázat rejlik a technológiában, mint amennyi potenciál. Mit művel a testünkkel a metaverzum?
Erre most azonnal szokjon rá: a tudósok szerint ilyen jó hatásai vannak a zenehallgatásnak
Az köztudott, hogy a zene milyen jó hatással van a közérzetre, de egy ideje egyre több kutatás készül és igazolja, micsoda hatásai vannak a zenehallgatásnak. A friss felfedezéseket egyre több helyen alkalmazzák is.
Kétszer annyi antidepresszánst szednek a magyarok, mint 20 évvel ezelőtt
Felmérték, hogyan változott 20 év alatt világszerte a depresszió elleni gyógyszerek fogyasztása. A magyarországi eredmények nem túl jók.
„A fiús szülők feladata megértetni a gyerekkel, hogy a gyengédség nem gyengeség”
Azt tudjuk, hogy a felnőttkori lelki problémák sok szálon kötődnek a gyerekkorhoz – de vajon hogyan jelennek meg a „fiússág” frusztrációi a felnőtt férfiak mentális helyzetében? Katonadolog című sorozatunkban a férfi mentális egészség mítoszait igyekszünk eloszlatni, a második részben Polányi Viktória tanácsadó szakpszichológussal beszélgettünk arról, hogyan kell tudatosan (fiú)gyermeket nevelni, hogy belőlük beilleszkedni tudó, mégis önazonos, egészséges felnőttek legyenek.
Balázs Judit pszichiáter: A depressziós férfi nem gyenge, csak segítségre szorul
Katonadolog című cikksorozatunk novemberben a férfi mentális egészség égető – és égetően fontos – kérdéseit boncolgatja. Az első részben Balázs Judit gyermek-, serdülő-és felnőttpszichiáter szakorvossal beszélgettünk arról, milyen mítoszok veszik körül a férfi depressziót, miért végeznek magukkal jóval nagyobb arányban a férfiak, és arról, miért kellene megértenie a társadalomnak, hogy „ha a lelkünk fáj, azt pont ugyanúgy kell kezelni, mint amikor a fogunk fáj”.
Nem tudják, miért, de úgy néz ki, hogy az evés időpontjának módosítása változtat az ember hangulatán
Azok, akik éjszaka is dolgoznak és esznek, könnyebben lehetnek depressziósak. Ha azonban legalább az utóbbin változtatnak egy kicsit, az pozitívan hathat a mentális egészségükre.
Régebb óta okoz szorongást és depressziót a Facebook, mint gondolták
A kutatók egy 2004 és 2006 között elvégzett kutatásból írtak nemrég egy tanulmányt, ami egyértelműen megállapította: a Facebook már az induláskor is komoly mentális problémákat okozott.
A munkáltató felelőssége a dolgozó mentális egészsége
A megkérdezettek majdnem fele váltott munkahelyet az elmúlt két és fél évben.
Receptre írják fel többek között a pisilő kisfiút a mentális betegségben szenvedőknek Brüsszelben
A kezdeményezést a koronavírus-járvány hívta életre, amely bebizonyította, milyen fontos szerepet játszik a kultúra a mentális egészség megőrzésében.
Rájönni, hogy kik vagyunk és hol vagyunk a világban – így tesz lelkileg ellenállóbbá az irodalomterápia
Az irodalomterápia hasznos lehet a hétköznapi szorongásaink oldásában akár egy világjárvány vagy a szomszédunkban zajló háború idején is, és bizonyos elemei még otthoni körülmények között is könnyedén alkalmazhatók. Az Élet a sorok között című gyakorlati fókuszú irodalomterápiás könyv szerzőjével, dr. Béres Judittal készült interjúnkból többek között az is kiderül, még akkor sincs baj, ha éppenséggel utáljuk a terápia során használt szöveget.
Jonah Hill többé egyetlen PR-eseményen sem hajlandó résztvenni
A színész így védené a mentális egészségét.
Tom Holland otthagyja a közösségi médiát
A mentális egészsége érdekében törölte a telefonjáról a Twittert és az Instagramot is. Egy rövid videóval azért most bejelentkezett, hogy felhívja a figyelmet egy jótékonysági szervezetre.
Alfie Templeman a hvg.hu-nak: „Régen én is egy pöcs voltam, aztán rájössz, hogy semmi értelme bántani másokat”
Ritkán esik jól 40 percet várni egy interjúalanyra, de amikor egy 19 éves zenei wunderkind azért csúszik ennyit, mert a rajongóival beszélget - és tényleg, cseverészik -, akkor könnyedén elnézed. Pláne, ha utána kiderül, ez nem PR-mutatvány, hanem egy két lábbal a földön járó srác, aki tisztában van azzal, hogy baromira megviseli a sztárság, és falnak megy attól, ha valaki nem emeli fel a hangját a bigottság és az erkölcstelen politikusok ellen. A Sziget harmadik napján Alfie Templemannel beszélgettünk.
Újra itt a nyár! De miért vagyunk akkor levertek?
Az ősznek és a télnek már-már szinonimája a melankólia, a nyárral viszont általában épp ellenkező a helyzet. Míg egyeseket a szigorú rutin hiánya vagy a strandszezon felhőtlen boldogsággal tölt el, másoknak a földi poklot is jelentheti a vakáció, amit mindenki más olyan nagyon vár.